Wysiłek po nurkowaniu

Ciekawy zwrot w teoriach nurkowych. Dotychczas powszechnie uważano, że ćwiczenia fizyczne wykonywane przed nurkowaniem i w trakcie dekompresji są zdrowe, natomiast uprawiane zaraz po nurkowaniu mogą zwiększyć ryzyko choroby dekompresyjnej (zbyt szybkie uwalnianie azotu do krwi, powodujące tworzenie bąbelków mogących zablokować przepływ krwi i niszczyć tkanki). Tę teorię starają się obalić naukowcy z uniwersytetu w Chorwacji. Ich badania przeprowadzone na 7 nurkach wojskowych ukazały, że mocne ćwiczenia (10min intensywnego ruchu) po testowym nurkowaniu (30min na 30m ze standardową dekompresją) także redukują formowanie bąbelków azotu.

Mała ilość badanych i ich specyfika (wysoki stopień wytrenowania organizmu) nie pozwalają uznać tych rewelacji za 100% pewne, ale na pewno warto się tym zainteresować. Czekamy na dalsze wyniki.

Moje pierwsze nurkowanie pod lodem

P1150002Wreszcie udało mi się zrealizować moj dawny plan – to jest zanurkować pod lodem. Szykowałem się do tego od kiedy zacząłem nurkować, zawsze jednak coś przeszkadzało – brak czasu, brak funduszy, brak lodu… Tym razem wszystko ułożyło się pomyślnie i dotarłem nad skute lodem jezioro. Miejsce to samo co zwykle (dlaczego w pobliżu Poznania nie ma więcej ciekawych jezior…) czyli Giewartów nad jeziorem Powidzkim. Czytaj dalej Moje pierwsze nurkowanie pod lodem